Блог
Вздутие в тонком кишечнике лечение
Метеоризм кишечника - причины, лечение и диета
Непроизвольное выпускание газов из кишечника, особенно с неприятным запахом, вызывает у человека дискомфорт. Проблема возникает и в здоровом организме, и как симптом болезней органов ЖКТ. Часто она проходит после изменений рациона, но хроническая форма требует серьезного лечения.
Что такое метеоризм
В ЖКТ здорового взрослого человека присутствует 1 л газов, которые выглядят как слизь или пена из мелких пузырьков воздуха. Большее их количество находится в желудке, меньшее – в тонкой и сигмовидной кишках. Около 0,5 л газов выводится в течение суток. Когда они скапливаются в избыточном количестве и выделяются через задний проход в объеме до 3-х л, врач ставит диагноз «метеоризм» (или «флатуленция»). Пути их формирования:
- До 70% газов образуется при заглатывании воздуха, во время разговора, поедании пищи на ходу. Явление называется «аэрофагия».
- Кишечное газообразование – происходит в результате метаболизма бактерий, реакции кислотной и щелочной среды в ЖКТ.
- Диффузия из общего кровотока, куда газы попадают путем аэрофагии.
Классификация
По характеру течения выделяют 2 вида метеоризма:
- хронический – наблюдается при аэрофагии, неврозах, неправильном питании;
- острый – связан с непроходимостью кишечника или является признаком перитонита (воспаление брюшной полости).
По механизму возникновения метеоризм делится на 8 видов:
- Алиментарный – возникает на фоне употребления пищи, при усвоении которой вырабатываются газы: продукты с грубой клетчаткой, пектином, целлюлозой.
- Высотный – к патологии приводит резкое понижение атмосферного давления (подъем на лифте в небоскребе, путешествие в самолете).
- Динамический – происходит сбой в работе ЖКТ, при котором газы по кишечным петлям продвигаются медленно.
- Дигестивный – метеоризм связан с нарушением процесса пищеварения: неправильное всасывание и циркуляция желчных кислот, непереносимость определенных продуктов.
- Дисбиотический – избыточное газовыделение развивается при изменениях микрофлоры кишечника.
- Механический – передвижение пищевых масс по ЖКТ нарушено из-за спаек, опухолей.
- Психогенный – происходит на фоне стресса, эмоционального перевозбуждения.
- Циркуляторный – метеоризм вызывают нарушение кровотока толстого кишечника, застой или повышенное давление в воротной вене.
Чем опасно газообразование в кишечнике
Угрозы жизни состояние не несет, но метеоризм может указывать на болезни органов ЖКТ (гастрит, панкреатит, холецистит и др.), опухоли. Частое газоиспускание вызывает дискомфорт, стресс.Хронический метеоризм ухудшает всасывание полезных веществ кишечными стенками, угнетает активность ферментов и нарушает процесс пищеварения.
Признаки вздутия живота
Грудные дети становятся беспокойными, поджимают ножки из-за резких болей, вечером сильно кричат и плачут. Их живот становится круглым и напряженным. Иногда краснеет лицо, стул становится слизистым, возникает запор. У ребенка старше года и взрослого симп
Быстрые советы и долгосрочная помощь
Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.
Большинство людей в какой-то момент испытывают вздутие живота. Упражнения, пищевые добавки и массаж могут помочь быстро уменьшить вздутие живота, а простые изменения образа жизни могут предотвратить его повторение.
Вздутие живота - это когда живот кажется полным и сжатым. Обычно это происходит из-за скопления газов где-нибудь в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ).Из-за вздутия живот становится больше, чем обычно, а также может казаться болезненным или болезненным. Задержка жидкости в организме также может привести к вздутию живота.
В этой статье мы предлагаем методы быстрого избавления от вздутия живота и объясняем, как уменьшить вздутие живота в долгосрочной перспективе.
Вздутие живота обычно возникает при скоплении избыточного газа в желудке или кишечнике. Когда вздутие живота возникает сразу после еды, оно обычно проходит само, но часто можно ускорить этот процесс.
Лучший способ справиться со вздутием живота - определить его причину. Общие триггеры вздутия живота включают:
- Проблемы с пищеварением . Запор, пищевая аллергия и непереносимость могут привести к вздутию живота. Когда стул накапливается в толстой кишке, это может вызвать вздутие живота и чувство дискомфорта. Избыток газа также может накапливаться за стулом, что ухудшает вздутие живота.
- Диета . Газированные напитки, слишком много соли или сахара и недостаток клетчатки в рационе могут вызвать вздутие живота.
- Гормональные изменения . Многие люди испытывают вздутие живота до и во время менструации из-за гормональных изменений и задержки воды.
Многие домашние средства могут помочь справиться с болью и дискомфортом от вздутия живота. Следующие быстрые советы могут помочь людям быстро избавиться от вздутия живота:
1. Прогуляйтесь
Физическая активность может вызвать более регулярную работу кишечника, что поможет избавиться от лишних газов и стула. Движение кишечника особенно важно, если человек чувствует запор.Прогулка по блоку может быстро избавить от давления газа.
2. Попробуйте позы йоги
Определенные позы йоги позволяют расположить мышцы живота таким образом, чтобы стимулировать выброс избыточного газа из желудочно-кишечного тракта. Это может уменьшить вздутие живота.
Поза ребенка, поза счастливого ребенка и приседания могут помочь людям быстро избавиться от скопления газов. Узнайте больше о позах йоги от метеоризма.
3. Используйте капсулы мяты перечной.
Капсулы с маслом перечной мяты также могут быть полезны при расстройстве желудка и связанных с ним газах.Производители обычно продают их как средство от симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК), но люди без СРК также могут использовать их для облегчения вздутия живота.
Мята перечная расслабляет мышцы кишечника, что позволяет газам и стулу более эффективно двигаться. Люди всегда должны следовать инструкциям на упаковке. Тем, кто склонен к изжоге, следует избегать перечной мяты.
Капсулы мяты перечной можно купить без рецепта в аптеках или в Интернете.
4. Попробуйте капсулы для снятия газов.
Таблетки и жидкость симетикона - это лекарственные средства против газов, которые помогают вывести лишний воздух из пищеварительного тракта. Важно всегда принимать лекарства в соответствии с инструкциями на этикетке.
Люди могут найти газовые добавки в аптеках или в Интернете.
5. Попробуйте массаж живота
Массаж живота может помочь стимулировать кишечник. Особенно полезен массаж, проходящий по толстому кишечнику.Для этого можно выполнить следующие действия:
- Поместите руки чуть выше правой бедренной кости.
- Растирание круговыми движениями с легким давлением вверх по направлению к правой стороне грудной клетки.
- Растирание прямо через верхнюю часть живота по направлению к левой грудной клетке.
- Медленно движется вниз к левой бедренной кости.
- При необходимости повторить.
Если массаж причиняет боль, лучше немедленно прекратить его.
6.Используйте эфирные масла
В исследовании, проведенном в 2016 году, была проверена эффективность добавок, содержащих комбинацию эфирного масла фенхеля и куркумина, у 116 человек с СРК от легкой до умеренной. Через 30 дней люди сообщили об улучшении симптомов СРК, включая вздутие живота и боли в животе.
Люди не должны употреблять эфирные масла, не посоветовавшись предварительно с врачом. Это связано с тем, что некоторые составы могут быть токсичными или могут мешать лечению, а дозировки не регулируются.
7. Примите теплую ванну, принимайте ванну и расслабляйтесь.
Тепло ванны может облегчить боль в животе. Расслабление может снизить уровень стресса, что может позволить желудочно-кишечному тракту функционировать более эффективно и помочь уменьшить вздутие живота.
Быстрые исправления не всегда эффективны при некоторых причинах вздутия живота. Однако люди, у которых часто бывает вздутие живота, могут обнаружить, что определенные изменения в образе жизни могут устранить его причины и со временем уменьшить вздутие живота.
Люди могут использовать эти простые шаги, чтобы попытаться предотвратить вздутие живота в долгосрочной перспективе:
8.Увеличивайте количество клетчатки постепенно
Употребление большего количества клетчатки помогает предотвратить запоры и вздутие живота. Большинство людей в Америке не получают достаточного количества клетчатки, и только 5 процентов людей соблюдают рекомендуемую суточную норму клетчатки в 25 граммов (г) для женщин и 38 г для мужчин.
Однако важно помнить, что употребление слишком большого количества клетчатки или слишком быстрое увеличение потребления клетчатки может вызвать еще большее количество газов и вздутие живота. Люди могут заметить побочные эффекты от употребления более 70 г клетчатки в день.
Увеличивая потребление клетчатки, лучше начинать медленно и увеличивать потребление в течение нескольких недель, чтобы позволить организму приспособиться к этому изменению в диете.
9. Замените газированные напитки водой
Шипучие газированные напитки содержат газ, который может накапливаться в желудке. Углекислый газ, который делает газированные и подобные напитки газированными, также может вызывать вздутие живота и пузыри.
Сахар или искусственные подсластители в рационе также могут вызывать газы и вздутие живота. Питьевая вода устраняет эти проблемы, а также помогает вылечить запор.
10. Избегайте жевательной резинки.
Сахарный спирт в жевательной резинке может вызвать вздутие живота у некоторых людей. Проглатывание воздуха во время жевания также может привести к вздутию живота и газовой боли. Вместо этого люди могут использовать имбирную или перечную мяту, чтобы освежить дыхание.
11. Будьте более активными каждый день
Физические упражнения помогают вашему телу выводить стул и газы из толстой кишки и могут сделать опорожнение кишечника более регулярным. Физические упражнения также высвобождают из организма дополнительный натрий через потоотделение, что помогает уменьшить задержку воды.
Очень важно пить много воды до и после тренировки, чтобы избежать обезвоживания, поскольку обезвоживание может усугубить запор.
12. Ешьте регулярно.
Многие люди испытывают вздутие живота сразу после обильной еды. Этого можно избежать, если есть несколько раз в день небольшими порциями, что может помочь пищеварительной системе работать.
Быстрое проглатывание пищи может привести к попаданию воздуха в пищеварительный тракт. Питье через соломинку также может привести к тому, что люди заглатывают больше воздуха, что, в свою очередь, приводит к газам и вздутию живота.Людям с вздутием живота следует по возможности избегать использования соломинок и стараться есть медленно, чтобы не глотать воздух во время еды.
13. Попробуйте пробиотики.
Пробиотики - это полезные бактерии, обитающие в кишечнике. Прием пробиотических добавок может помочь регулировать бактерии толстой кишки, которые могут выделять газ и вызывать вздутие живота.
14. Уменьшите потребление соли
Избыток натрия заставляет организм удерживать воду. Это может вызвать ощущение вздутия и вздутия живота и других частей тела, например, рук и ног.
15. Исключить медицинские показания
В некоторых случаях вздутие живота может быть вызвано каким-либо заболеванием. Чтобы избавиться от вздутия живота, человеку может потребоваться помощь врача в диагностике и лечении.
Воспалительное заболевание кишечника, включая болезнь Крона и язвенный колит, может вызывать вздутие живота. Синдром раздраженного кишечника (СРК) также может вызывать этот симптом.
Гинекологические заболевания, такие как эндометриоз и кисты яичников, также могут вызывать боль, отек и чувство вздутия живота.
Людям с этими симптомами следует обсудить их с врачом, который также захочет узнать обо всех соответствующих семейных заболеваниях и других заболеваниях. Врач может назначить диагностические тесты для выявления любых проблем. Они могут включать рентген, ультразвук, колоноскопию или анализы крови.
16. Рассмотрите диету с низким содержанием FODMAP.
FODMAP - это тип углеводов, который содержится во многих различных продуктах питания. В обзорной статье 2012 года, посвященной многочисленным исследованиям, сделан вывод о том, что диета с низким содержанием FODMAP может улучшить симптомы по крайней мере у 74 процентов людей с СРК.Типичные симптомы включают вздутие живота, метеоризм и боль в животе.
17. Ведите дневник питания
Пищевая непереносимость является причиной многих случаев вздутия живота. Они могут привести к чрезмерному скоплению газов в пищеварительном тракте.
Вздутие живота часто встречается у людей с непереносимостью лактозы, которые не могут переваривать сахар, содержащийся в молочных продуктах. Другой потенциальной причиной является аутоиммунная непереносимость глютена, известная как глютеновая болезнь.
Людям, у которых вздутие живота возникает после еды, отслеживание приема пищи и напитков в течение нескольких недель должно помочь определить, являются ли причиной этого определенные продукты.
Американская академия семейных врачей предлагает советы по ведению дневника питания и предоставляет людям шаблон для начала работы.
18. Поищите добавки и лекарства
Некоторые добавки, такие как железо, могут вызывать запор и другие симптомы несварения желудка. Это может усилить вздутие живота. Калий, с другой стороны, может уменьшить вздутие живота, помогая сбалансировать уровень натрия в организме.
Лекарства также могут вызывать побочные эффекты, влияющие на функцию желудочно-кишечного тракта или вызывающие расстройство желудка.В этом случае врач или фармацевт могут предложить альтернативы, более щадящие для пищеварительного тракта.
Вздутие живота и вздутие живота, хотя и не является обычным явлением, может указывать на серьезное заболевание. Заболевание печени, воспалительное заболевание кишечника, сердечная недостаточность, проблемы с почками и некоторые виды рака могут вызвать вздутие живота.
Вздутие живота, которое продолжается несколько дней или недель, может указывать на проблему со здоровьем, требующую медицинской помощи. Желательно поговорить с врачом о продолжающемся вздутии живота, которое не проходит со временем.
Людям, у которых вздутие живота сопровождается этими симптомами, следует обратиться за медицинской помощью:
- Изменения аппетита или проблемы с приемом пищи
- диарея
- рвота
- потеря веса
- лихорадка
- сильная боль в животе
- ярко-красная кровь в стуле
- стул черного или темно-бордового цвета
В конечном итоге прогноз вздутия живота зависит от основной причины. В большинстве случаев вздутие живота возникает из-за незначительных проблем, которые можно решить с помощью изменения образа жизни или безрецептурного лечения.
Люди должны обратиться к врачу, если вздутие живота продолжается или сопровождается другими симптомами. Определение основной причины вздутия живота и других проблем с пищеварением - это первый шаг к лечению и улучшению самочувствия.
.Вздутие живота и боль: причины, фотографии и лечение
Существует множество возможных причин возникновения боли в животе и вздутия живота. К ним относятся:
В некоторых случаях вздутие живота и боль могут возникать из-за серьезной проблемы.
Обратитесь за медицинской помощью, если у вас внезапно или одновременно появляются боли в животе и вздутие живота:
- чрезмерная или неконтролируемая рвота
- кровь в рвоте
- кровь в стуле
- потеря сознания
- дефекация отсутствует в течение три дня
- неконтролируемая диарея
Если вы испытываете боль в животе и вздутие живота, запишитесь на прием к врачу:
Эта информация является сводной.Обратитесь за медицинской помощью, если вы подозреваете, что вам нужна срочная помощь.
Лечение вздутия живота и боли направлено на устранение основного заболевания.
Примеры могут включать антибиотики от инфекций. Если причиной является непроходимость кишечника, врач может посоветовать ему покой кишечника, уменьшив прием внутрь.
Если в желудочно-кишечном тракте наблюдается дефицит движущегося содержимого, врач может прописать лекарства, стимулирующие движение кишечника. В тяжелых случаях может потребоваться операция.
Уход на дому
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы помочь. Вот несколько советов по уходу на дому:
- Пейте много воды или других прозрачных жидкостей, чтобы уменьшить боль в животе и вздутие живота.
- Избегайте обезболивающих, таких как аспирин, ибупрофен и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), пока вы не узнаете, что ваша боль вызвана не каким-либо заболеванием брюшной полости, например язвой желудка или кишечной непроходимостью.
- Избегайте твердой пищи в течение нескольких часов в пользу более мягкой и безвкусной пищи, такой как рис или яблочное пюре.
- Попробуйте принимать безрецептурные препараты, снижающие количество газов, такие как капли симетикона или пищеварительные ферменты, чтобы облегчить вздутие живота.
Боль в разных частях живота может означать разные вещи.
Боль в животе может быть где угодно между грудной клеткой и тазом. Люди часто называют это болью в животе. Боль также может быть:
Причины вздутия живота и боли могут варьироваться от легкой до сильной. В большинстве случаев вздутие живота и боль возникают из-за:
- переедания
- газа
- стресса
- несварения желудка
Такое вздутие живота или боль обычно нормальны и проходят в течение двух часов.
При желудочном гриппе вы можете почувствовать сильную боль или вздутие живота, которые возникают и проходят перед каждым эпизодом рвоты или диареи. Вирусы желудка обычно исчезают после ухода и ухода в домашних условиях.
В этом руководстве перечислены органы, связанные с различными участками вздутия живота или боли:
Левая сторона живота
Вверху слева:
Эта часть живота содержит часть тела вашего желудка, хвост поджелудочной железы и селезенки.
Селезенка - это орган, фильтрующий кровь и поддерживающий иммунную систему.
По центру слева и по центру по центру:
Поперечная ободочная кишка и тонкий кишечник составляют левый центр и середину живота. В тонком кишечнике происходит большая часть переваривания пищи.
Поперечная ободочная кишка - это верхняя часть толстой кишки, куда неабсорбированная пища переносится после прохождения через восходящую ободочную кишку. Тонкая кишка - это орган, занимающий большую часть брюшной полости.
Слева внизу:
Нисходящая и сигмовидная части толстой кишки являются частью пищеварительной системы, в которой накапливаются неабсорбированные пищевые остатки и отходы, прежде чем они покинут ваш организм.
Середина живота
Верхняя середина:
Верхняя средняя часть живота содержит печень, сердечную область желудка, часть тела желудка, пилорическую область желудка и поджелудочная железа.
Печень фильтрует кровь и вырабатывает желчь - вещество, которое способствует расщеплению и всасыванию жиров из продуктов, которые вы едите.
Сердечная область желудка - это место, где пища поступает из пищевода.
Привратник желудка - это последняя часть желудка перед попаданием пищи в двенадцатиперстную кишку тонкой кишки.
Поджелудочная железа - это большой железистый орган, который выделяет пищеварительные ферменты и гормоны.
Нижняя средняя часть:
Нижняя средняя часть живота содержит мочевой пузырь, прямую кишку и задний проход.
Мочевой пузырь - это орган, собирающий мочу для выведения из организма через уретру.
Прямая кишка переходит в задний проход, последний отдел толстой кишки, по которому стул выводится из организма.
Правая сторона живота
Вверху справа:
В правой верхней части живота находятся желчный пузырь, печень и первая часть тонкой кишки.
Желчный пузырь - это небольшой мешок, в котором хранится желчь, вырабатываемая печенью. Двенадцатиперстная кишка, известная как первая часть тонкой кишки, - это место, где пища поступает из желудка в тонкий кишечник.
В центре справа:
В центре правой стороны живота находятся восходящая и поперечная ободочные кишки. Затем пища проходит из восходящей ободочной кишки в поперечную ободочную кишку.
Нижний правый угол:
Слепая кишка толстой кишки с аппендиксом и тонкой кишкой находится в нижней правой части живота. Слепая кишка - это первая часть толстой кишки, с которой соединяется конец тонкой кишки.
Некоторые эксперты считают, что аппендикс играет определенную роль в иммунной системе.Другие думают, что у этого нет цели.
Если ваш врач проводит медицинский осмотр и затем подозревает, что ваше вздутие живота или боль вызывает какое-то заболевание, он проведет различные медицинские тесты.
Типы тестов, которые они заказывают, будут зависеть от вашей истории болезни и результатов медицинского осмотра.
Некоторые общие тесты на проблемы с брюшной полостью включают следующее:
Общий анализ крови
Общий анализ крови проверяет уровни различных клеток в крови, чтобы исключить инфекцию или обнаружить потерю крови.
Анализ мочи
Проверяет на ИМП и другие заболевания мочевыводящих путей. Они также, вероятно, проверит беременность, если вы женщина.
Анализ стула
Анализ стула проверяет отклонения в вашем стуле, которые могут указывать на инфекцию или проблемы с вашей пищеварительной системой.
Визуализирующий тест
Ваш врач может использовать одну или несколько технологий визуализации для проверки структурных аномалий в ваших органах брюшной полости. Они могут включать радиационную визуализацию, такую как:
Они также могут использовать другую форму визуализации, такую как МРТ или УЗИ.Ультрасонография заключается в применении портативного устройства, которое излучает звуковые волны на поверхность кожи, чтобы заглянуть внутрь тела.
.Отрыжка, газы и вздутие живота: советы по их уменьшению
Отрыжка, газы и вздутие живота: советы по их уменьшению
Отрыжка, газы и вздутие живота могут вызывать смущение и дискомфорт. Вот что вызывает эти признаки и симптомы и как их минимизировать.
Персонал клиники МэйоОтрыжка или выделение газов (газы) - естественное и обычное явление. Чрезмерная отрыжка или газы, сопровождающиеся вздутием живота, болью или вздутием живота (вздутие), иногда могут мешать повседневной деятельности или вызывать смущение.Но эти признаки и симптомы обычно не указывают на серьезное основное заболевание и часто уменьшаются с помощью простых изменений образа жизни.
Если отрыжка, газы или вздутие живота мешают повседневной деятельности, возможно, что-то не так. Узнайте, как уменьшить или избежать боли при газах и газах, а также о том, когда вам может понадобиться обратиться к врачу.
Отрыжка: избавление от лишнего воздуха
Отрыжка обычно известна как отрыжка. Это способ вашего тела избавиться от лишнего воздуха из верхних отделов пищеварительного тракта.Чаще всего отрыжка возникает из-за проглатывания лишнего воздуха. Чаще всего этот воздух даже не достигает желудка, а скапливается в пищеводе.
Вы можете проглотить лишний воздух, если едите или пьете слишком быстро, разговариваете во время еды, жуете жевательную резинку, сосете леденцы, пьете газированные напитки или курите. Некоторые люди нервно глотают воздух, даже когда они не едят и не пьют.
Кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) иногда могут вызывать чрезмерную отрыжку, способствуя учащенному глотанию.
Хроническая отрыжка также может быть связана с воспалением слизистой оболочки желудка или с инфекцией Helicobacter pylori, бактерии, вызывающей некоторые язвы желудка. В этих случаях отрыжка сопровождается другими симптомами, такими как изжога или боли в животе.
Вы можете уменьшить отрыжку, если вы:
- Ешьте и пейте медленно. Не торопясь, вы сможете меньше глотать воздуха. Старайтесь готовить еду в непринужденной обстановке; прием пищи во время стресса или бега увеличивает количество проглатываемого воздуха.
- Избегайте газированных напитков и пива. Они выделяют углекислый газ.
- Откажитесь от жевательной резинки и леденцов. Когда вы жуете жевательную резинку или сосете леденцы, вы глотаете чаще, чем обычно. Часть того, что вы глотаете, - это воздух.
- Не курите. Когда вы вдыхаете дым, вы вдыхаете и глотаете воздух.
- Проверьте свои зубные протезы. Плохо подогнанные протезы могут вызвать заглатывание лишнего воздуха во время еды и питья.
- Двигайтесь. После еды может помочь небольшая прогулка.
- Лечить изжогу. При случайной легкой изжоге могут быть полезны безрецептурные антациды или другие средства. ГЭРБ может потребовать приема рецептурных лекарств или другого лечения.
Метеоризм: скопление газов в кишечнике
Газ в тонкой или толстой кишке обычно возникает в результате переваривания или ферментации непереваренной пищи бактериями, обнаруженными в кишечнике.Газ также может образовываться, когда ваша пищеварительная система не полностью расщепляет определенные компоненты в продуктах питания, такие как глютен, содержащийся в большинстве злаков, или сахар в молочных продуктах и фруктах.
Другие источники кишечных газов могут включать:
- Остатки пищи в толстой кишке
- Изменение бактерий в тонком кишечнике
- Плохое усвоение углеводов, что может нарушить баланс полезных бактерий в вашей пищеварительной системе
- Запор: чем дольше пищевые отходы остаются в толстой кишке, тем больше времени они успевают на ферментацию.
- Расстройство пищеварения, такое как непереносимость лактозы или фруктозы или целиакия
Чтобы предотвратить избыток газа, может помочь:
- Исключите определенные продукты. Обычные преступники, вызывающие газы, включают бобы, горох, чечевицу, капусту, лук, брокколи, цветную капусту, цельнозерновые продукты, грибы, некоторые фрукты, пиво и другие газированные напитки. Попробуйте убирать по одной еде за раз, чтобы увидеть, улучшится ли ваш газ.
- Прочитать этикетки. Если вам кажется, что молочные продукты представляют собой проблему, у вас может быть некоторая непереносимость лактозы. Обратите внимание на то, что вы едите, и попробуйте блюда с низким или безлактозным содержанием. Некоторые неперевариваемые углеводы, содержащиеся в продуктах без сахара (сорбит, маннит и ксилит), также могут вызывать повышенное газообразование.
- Ешьте меньше жирной пищи. Жир замедляет пищеварение, давая пище больше времени для брожения.
- Временно сократите потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки. Волокно имеет множество преимуществ, но многие продукты с высоким содержанием клетчатки также являются отличными производителями газа. После перерыва медленно верните клетчатку в свой рацион.
-
Попробуйте лекарство, отпускаемое без рецепта. Некоторые продукты, такие как Lactaid или Dairy Ease, могут помочь переваривать лактозу. Продукты, содержащие симетикон (Gas-X, Mylanta Gas, другие), не доказали свою полезность, но многие люди считают, что эти продукты работают.
Такие продукты, как фасоль, особенно в жидкой форме, могут уменьшить количество газа, выделяемого при расщеплении определенных типов бобов.
Вздутие живота: часто, но не полностью изучено
Вздутие живота - это ощущение полного желудка. Вздутие - это видимое или измеримое увеличение живота. Люди часто описывают абдоминальные симптомы как вздутие живота, особенно если кажется, что эти симптомы не облегчаются отрыжкой, газами или дефекацией.
Точная связь между кишечными газами и вздутием живота до конца не изучена. У многих людей с симптомами вздутия живота в кишечнике не больше газов, чем у других людей. Многие люди, особенно с синдромом раздраженного кишечника или тревожным расстройством, могут иметь большую чувствительность к абдоминальным симптомам и кишечным газам, а не к их избытку.
Тем не менее, вздутие живота может быть уменьшено за счет поведенческих изменений, которые уменьшают отрыжку, или диетических изменений, которые уменьшают газообразование.
Когда обращаться к врачу
Чрезмерная отрыжка, выделение газов и вздутие живота часто проходят сами по себе или с помощью простых изменений. Если это единственные симптомы, которые у вас есть, они редко указывают на какое-либо серьезное заболевание.
Проконсультируйтесь с врачом, если ваши симптомы не улучшатся с помощью простых изменений, особенно если вы также заметили:
- Диарея
- Постоянная или сильная боль в животе
- Стул с кровью
- Изменения цвета или частоты стула
- Непреднамеренная потеря веса
- Дискомфорт в груди
- Потеря аппетита или быстрое чувство сытости
Эти признаки и симптомы могут указывать на основное заболевание пищеварения.Кишечные симптомы могут смущать вас, но не позволяйте смущению удерживать вас от обращения за помощью.
13 февраля 2020 г. Показать ссылки- Газ в пищеварительном тракте. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gas-digestive-tract. Проверено 8 января 2020 г.
- Абрачинскас Д. Обзор кишечных газов и вздутия живота. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено янв.8. 2020.
- Жалобы, связанные с газом. Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/gastrointestinal-disorders/symptoms-of-gi-disorders/gas-related-complaints?query=gas-disorders #. Проверено 8 января 2020 г.
- Feldman M, et al. Кишечный газ. В: Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени Слейзенгера и Фордтрана: патофизиология, диагностика, лечение. 10-е изд. Сондерс Эльзевьер; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 8 января 2020 г.
- Cameron P, et al., Eds. Язвенная болезнь и гастрит. В кн .: Учебник неотложной медицины для взрослых. 5-е изд. Эльзевир; 2020. https://www.clinicalkey.com. Доступ 9 января 2020 г.
- Rowland I, et al. Функции кишечной микробиоты: метаболизм питательных веществ и других компонентов пищи. Европейский журнал питания. 2018; DOI: 10.1007 / s00394-017-1445-8.
Продукция и услуги
- Книга: Клиника Мэйо по здоровью пищеварительной системы
.
.Вздутие живота: причины, симптомы и способы устранения
Существует множество возможных причин вздутия живота, включая задержку жидкости, синдром раздраженного кишечника и инфекции. Однако для большинства людей причина вздутия живота безвредна, и ее можно лечить в домашних условиях.
Вздутие живота может вызывать тревогу, особенно когда оно очень болезненно. Некоторые люди замечают, что их живот выглядит раздутым или деформированным, или они могут испытывать острую боль в животе. Тем не менее, во многих случаях причина может быть в чем-то столь же простом, как несварение желудка или скопление газов в желудке и кишечнике.
Вздутие живота редко вызывает беспокойство, если оно:
- связано с едой или приемом пищи
- не ухудшается со временем
- уходит в течение дня или двух
В этой статье мы рассмотрим причины вздутие живота, как его лечить и когда обращаться к врачу.
Вздутие живота не является чем-то необычным. Многие люди снова и снова сталкиваются с одним и тем же вздутием живота. Вздутие живота, которое следует предсказуемой схеме, обычно не о чем беспокоиться.
Когда картина меняется или вздутие живота становится хуже, чем обычно, это может быть из-за одного из следующих условий:
Газ
Поделиться на Pinterest Многие причины вздутия живота не вызывают беспокойства, и их можно лечить в домашних условиях.Скопление газов в желудке и кишечнике - одна из наиболее частых причин вздутия живота. Другие возможные симптомы включают:
- чрезмерная отрыжка
- чрезмерное метеоризм
- чувство сильного позыва к дефекации
- чувство тошноты
Вздутие живота, вызванное газом, варьируется от легкого дискомфорта до сильной боли.Некоторые люди описывают чувство, будто у них что-то застряло в желудке.
Газ может быть вызван:
- некоторыми продуктами питания, в том числе овощами семейства крестоцветных, такими как цветная капуста, брокколи и капуста
- инфекцией желудка
- хроническими заболеваниями, такими как болезнь Крона
- несварением
- рядом других состояний
В большинстве случаев газ уходит сам по себе через несколько часов.
Расстройство желудка
Расстройство желудка, иногда называемое диспепсией, представляет собой дискомфорт или боль в желудке.Большинство людей время от времени испытывают краткие эпизоды несварения желудка.
Это часто вызывается:
- чрезмерным употреблением алкоголя
- чрезмерным употреблением алкоголя
- лекарствами, которые раздражают желудок, такими как ибупрофен
- незначительной желудочной инфекцией
частым несварением желудка, не связанным с едой или другие очевидные причины могут быть признаком чего-то более серьезного. Возможные причины включают язву желудка, рак или печеночную недостаточность.
Инфекция
Инфекции желудка могут вызывать газы, которые также могут сопровождаться:
Они часто возникают из-за бактерий, таких как Escherichia coli или Helicobacter pylori , или вирусных инфекций, таких как норовирус или ротавирус.
Инфекции желудка обычно проходят сами по себе через несколько дней. Однако у некоторых людей может наблюдаться сильное обезвоживание или ухудшение состояния в течение нескольких дней. Эти люди должны обратиться к врачу, если вздутие живота совпадает с:
- лихорадкой
- кровавым стулом
- сильной и частой рвотой
Избыточный бактериальный рост тонкой кишки (СИБР)
В желудке и кишечнике обитают различные бактерии, многие из них помогают организму переваривать пищу.Нарушение баланса этих бактерий может привести к увеличению количества вредных бактерий в тонком кишечнике. Это известно как избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике или СИБР.
СИБР может вызвать вздутие живота, частую диарею и может привести к затруднениям переваривания пищи и усвоения питательных веществ. У некоторых людей СИБР может привести к остеопорозу или непреднамеренной потере веса.
Задержка жидкости
Употребление соленой пищи, непереносимость пищевых продуктов и изменение уровня гормонов - все это может привести к тому, что в организме человека будет удерживаться больше жидкости, чем в противном случае.У некоторых женщин наблюдается вздутие живота непосредственно перед менструацией или на ранних сроках беременности.
Хроническое вздутие живота из-за задержки жидкости может иметь более серьезную причину, например диабет или почечную недостаточность. Если вздутие живота не проходит, следует обратиться к врачу.
Пищевая непереносимость
У некоторых людей появляется вздутие живота после употребления определенных продуктов. Например, люди с непереносимостью лактозы, аллергией на глютен или целиакией. Вздутие живота обычно проходит само, но может быть связано с диареей или болью в животе.
Хронические заболевания
Хронические заболевания кишечника, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК) и болезнь Крона, также могут вызывать частое вздутие живота. Болезнь Крона вызывает воспаление пищеварительного тракта, тогда как СРК плохо изучен и часто диагностируется, когда хронические кишечные симптомы не имеют очевидной причины.
И СРК, и болезнь Крона могут вызывать газы, диарею, рвоту и непреднамеренную потерю веса.
Гастропарез
Гастропарез - это заболевание, которое влияет на нормальное опорожнение желудка.Мышцы желудка перестают работать должным образом, из-за чего пища намного медленнее проходит через желудок и кишечник.
Симптомы включают:
- вздутие живота
- запор
- очень быстрое чувство сытости во время еды
- потеря аппетита
- изжога
- тошнота и рвота
- боль и дискомфорт
другое состояние, например, диабет или тиреоидизм обычно вызывает гастропарез.
Гинекологические заболевания
Некоторые гинекологические проблемы вызывают боли в животе.У некоторых женщин эндометриоз может вызывать спазмы и вздутие живота. Это происходит, когда слизистая оболочка матки прикрепляется к желудку или кишечнику.
Отмеченная боль в тазу также может напоминать вздутие живота.
Запор
Запор часто вызывает вздутие живота. Причины запора включают:
- обезвоживание
- недостаток клетчатки в рационе
- непереносимость пищевых продуктов
- беременность
- определенные расстройства кишечника
- дефицит питательных веществ, включая магний
- определенные лекарства
У большинства людей эпизоды запора недолговечны.
Другие причины
Реже вздутие живота может быть вызвано другими серьезными заболеваниями. Люди с желчными камнями или заболеванием желчного пузыря могут испытывать сильную боль в животе, имитирующую вздутие живота. Рак желудка или кишечника также может вызывать дискомфорт в животе и вздутие живота.
Асцит - еще одно заболевание, которое приводит к болям в животе и вздутию живота. Асцит - это накопление жидкости в брюшной полости в течение определенного периода времени. Наиболее частая причина этого - заболевание печени.
.
