Блог

Жалобы при заболеваниях кишечника


Основные жалобы при заболеваниях кишечника. Общий осмотр, осмотр, перкуссия и пальпация живота при заболеваниях ЖКТ

Лекция 10

Экз. вопросы:

1.Основные жалобы пpи заболеваниях кишечника: причины и механизм возникновения, диагностическое значение.

2.Метеоризм: причины, детализация, диагностическое значение.

3.Диарея: виды, причины, механизмы возникновения, детализация, диагностическое значение.

4.Запор: виды, причины, детализация, диагностическое значение.

5.Данные общего осмотpа больных с заболеваниями ЖКТ, их диагностическое значение.

6.Данные осмотpа, перкуссии и пальпации живота больных с заболеваниями ЖКТ, их диагностическое значение.

Основные жалобы при заболеваниях кишечника:

  • Боль в животе
  • Вздутие кишечника – метеоризм
  • Урчание, переливание в кишечнике
  • Нарушения стула
  • Кровотечение.

Боль при заболеваниях тонкой кишки локализуются вокруг пупка, при заболеваниях толстой кишки – по периферии живота. По механизму возникновения выделяют следующие виды болей:

  1. Спастическая – обусловлена спазмом гладкой мускулатуры кишечника. Возникает при воспалительных заболеваниях тонкой и толстой кишки (энтериты, колиты), глистных инвазиях, отравлениях солями тяжелых металлов (ртуть, мышьяк), начальных стадиях кишечной непроходимости. Спастическая боль по характеру резкая, приступообразная. Купируется или уменьшается после приема спазмолитиков.
  2. Дистензионная боль – возникает при растяжении стенки кишки газом или большим объемом содержимого. Возникает при метеоризме, запорах, поздних стадиях кишечной непроходимости. Дистензионная боль тупая, ноющая, длительная. Возникает чаще во второй половине дня, что связано с суточным ритмом работы кишечника. Купируется после отхождения газов, дефекации.
  3. Перитонеальная боль – обусловлена вовлечением в патологический процесс париетального листка брюшины. Выделяют 2 вида перитонеальной боли: острая и хроническая. Причинами острой перитонеальной боли являются перфорация стенки кишки при язвах тонкой или толстой кишки, болезни Крона, опухоли кишечника с распадом. Острая перитонеальная боль возникает внезапно, носит острый характер, интенсивность во времени ее нарастает. Причинами хронической перитонеальной боли являются спаечная болезнь и прорастание стенки кишки опухолью. Хроническая перитонеальная боль по характеру тупая, усиливается при движениях, перемене положения тела, после дефекации и очистительной клизмы.

Метеоризм – ощущение вздутия, распирания живота, связанное с избыточным скоплением газов в кишечнике.


В процессе пищеварения в кишечнике образуются газы, которые способствуют нормальному перемешиванию и продвижению химуса по кишечнику. Большая часть газов в норме всасывается через стенку кишки. Небольшое количество газов выделяется через прямую кишку.


При нарушении процессов образования газов, всасывания или выведения возникает метеоризм.

По механизму выделяют следующие виды метеоризма:

  1. Алиментарный. Возникает при повышенном употреблении продуктов, богатых клетчаткой – бобовые, капуста, черный хлеб, молоко, виноград. При этом усиливаются процессы брожения углеводов в толстой кишке и повышается газообразование.
  2. Дигестивный. Возникает при недостатке пищеварительных ферментов в тонкой кишке. Причинами являются заболевания ЖКТ с секреторной недостаточностью – гастриты, панкреатиты, диффузные заболевания печени – гепатиты, циррозы, заболевания ЖВП – ЖКБ.
  3. Дисбиотический. Возникает при нарушении роста нормальной микрофлоры в кишечнике. При избыточном росте бактерий в тонкой кишке процессы газообразования начинаются уже в верхних отделах тонкой кишки, что приводит к повышенному газообразованию.
  4. Циркуляторный метеоризм. Возникает при нарушении кровообращения в стенке кишки, в результате чего нарушается всасывание газов. Такой вид метеоризма наблюдается при правожелудочковой недостаточности, портальной гипертензии.
  5. Динамический метеоризм. Его возникновение связано с нарушением моторики ЖКТ при дискинезии кишечника, кишечных инфекциях.
  6. Механический метеоризм развивается при органическом сужении просвета кишки – опухолях, стенозах, спаечной болезни. При этом виде метеоризма нарушается выведение газов через прямую кишку.
  7. Психогенный метеоризм развивается при неврозах, истерии за счет нарушения нервной регуляции двигательной активности ЖКТ. Возникающий при этом спазм гладкой мускулатуры приводит к нарушению всасывания и выведения газов.
  8. Высотный. Возникает при подъеме на высоту и снижении атмосферного давления. Газы в кишечнике расширяются, их давление на стенку кишки увеличивается.

Метеоризм проявляется ощущением вздутия живота, сопровождается дистензионной болью, уменьшающейся после отхождения газов. Повышение давления в кишке может приводить к повышению давления в желудке, пищеводе и возникновению таких жалоб, как тошнота, отрыжка, снижение аппетита, неприятный вкус во рту. Обычно метеоризм сильнее выражен во второй половине дня.

Урчание, переливание в кишечнике.

Жалобы, характерные для поражения тонкой кишки. Механизм их возникновения связан с нарушением двигательной активности тонкой кишки и нарушением полостного пищеварения вследствие дефицита пищеварительных ферментов. Усиление перистальтики при этом приводит к увеличению скорости прохождения химуса, нарушению газообразования и процессов всасывания газов и появлению ощущения деятельности кишечника – урчания и переливания. Эти жалобы усиливаются во второй половине дня.

К нарушениям стула относят запоры и поносы.

Для заболеваний тонкой кишки более характерны поносы, или диарея.

Диареей называется:

  1. Жидкий стул
  2. Частый стул – более 2 раз в сутки.
  3. Выделение каловых масс в большом объеме – полифекалия.

По механизму возникновения выделяют несколько видов диареи при заболеваниях тонкой кишки:

1. Моторная. Основным механизмом является первичное усиление моторики тонкой кишки вследствие нарушения нервной регуляции. Усиление перистальтики приводит к увеличению скорости прохождения химуса, нарушению переваривания и снижению всасывания нутриентов и воды в кишке. Причинами является невроз («медвежья болезнь»), тиреотоксикоз, синдром раздраженной кишки.

Характерно для этого вида диареи:

· возникновение в утренние часы («понос-будильник»),

· каловые массы в большом объеме – полифекалия,

· не сопровождается водно-электролитными нарушениями.

2. Осмотическая. Механизм возникновения этого вида тонкокишечной диареи связан с дефицитом пищеварительных ферментов и нарушением полостного и пристеночного пищеварения. В результате чего в просвете кишки накапливается большое количество непереваренных нутриентов, обладающих высокой осмотической активностью. Они притягивают на себя воду из стенки кишки, увеличивается объем кишечного содержимого, вследствие чего усиливается моторика и возникает диарея. Причинами являются гастриты, панкреатиты с секреторной недостаточностью, диффузные заболевания печени, ЖКБ.

Для этого вида диареи характерно:

· Четкая связь с приемом пищи: количество дефекаций соответствует количеству приемов пищи. При голодании диарея исчезает.

· Характерна полифекалия

· В каловых массах содержатся непереваренные кусочки пищи, зачастую кал имеет жирный блеск из-за нарушения переваривания жиров и неприятный запах.

3. Секреторная. Механизм связан с активной секрецией воды и электролитов из кишечной стенки в просвет кишки. Причинами являются чаще кишечные инфекции – холера, вирусные (ротавирус, аденовирус), бактериальные инфекции (сальмонеллы, кишечная палочка, шигеллы) и паразитарные инвазии – балантидии и др.

Токсины, вырабатываемые микроорганизмами, связываются со специфическими рецепторами энтероцитов, вызывая активацию цАМФ. При этом происходит усиленная секреция воды и электролитов в просвет кишки. Подобным действием обладают желчные кислоты и гормоны (серотонин, кальцитонин, гастрин). Поэтому секреторная диарея возникает при опухоли поджелудочной железы – гастриноме, опухоли паращитовидных желез с повышенной выработкой указанных гормонов.

Для этого вида диареи характерно:

· Отсутствие связи с приемом пищи. При голодании секреторная диарея не исчезает.

· Каловые массы водянистые с хлопьями, их количество достигает несколько литров в сутки.

· Сопровождается потерей воды и электролитов.

4. Экссудативная. Механизм этого вида диареи связан с экссудативным воспалением тонкой кишки. Возникает при болезни Крона, неспецифическом язвенном колите, ишемических повреждениях кишечника.

Для этого вида диареи характерно:

· Каловые массы в небольшом объеме, кашицеобразные, содержат примесь слизи

· Стул частый. Частота стула зависит от активности воспаления в стенке кишки.

· Сопровождается болью в животе, лихорадкой, внекишечными проявлениями, свидетельствующими об активности процесса: артритами, кожными высыпаниями.

· Может развиться гипопротеинемия в связи с потерей белка с экссудатом.

Диарея также может наблюдаться при заболеваниях толстой кишки. Отличия толстокишечной диареи от диареи при заболеваниях тонкой кишки:

  1. Частота стула: при толстокишечной диарее достигает 20-30 раз в сутки.
  2. Объем каловых масс: при толстокишечной диарее небольшой, с примесями слизи, крови, гноя.
  3. Сопровождается тенезмами – ложными болезненными позывами к дефекации без выделения каловых масс. Тенезмы обусловлены раздражением воспаленной слизистой прямой кишки и являются признаком поражения дистальных отделов кишечника.

Запоры – обстипационный синдром. Больше характерен для поражений толстой кишки.

Запор – это:

  1. Редкий стул – стул реже 1 раза в 2 суток или реже 4 раз в неделю.
  2. Малый объем каловых масс: менее 100 г в сутки
  3. Плотный твердый кал
  4. Затрудненный акт дефекации

По механизму выделяют:

1. Алиментарные запоры. Возникают при употреблении малого объема пищи, сухоедении, малом употреблении продуктов, содержащих клетчатку. При этом объем кишечного содержимого уменьшается, снижается перистальтика и возникает запор.

2. Органические (механические) запоры. Возникают при наличии механического препятствия по ходу продвижения каловых масс: опухоли, стенозы, дивертикулы, спайки.

3. Функциональные запоры. Возникают при нарушении моторной функции толстой кишки. В норме моторная функция кишечника осуществляется при согласованной работе циркулярной и продольной мускулатуры.

При повышении тонуса циркулярных мышц кишечной стенки развиваются спастические функциональные запоры. При этом нарушается продвижение кишечного содержимого из-за спазма кишки. Спастические запоры сопровождаются спастической болью по ходу толстой кишки, стул может быть ежедневным, но каловые массы повышенной плотности, выделяются в малом объеме небольшими комочками – «овечий кал». После дефекации возникает чувство неполного опорожнения кишечника.

При снижении тонуса продольной мускулатуры кишечника возникают гипомоторные функциональные запоры. Нарушение продвижения кишечного содержимого при этом связано со снижением пропульсивной активности толстой кишки. Длительное пребывание химуса в толстой кишке приводит к повышению всасывания воды из кишечного содержимого. Гипомоторные запоры болью обычно не сопровождаются. Стул редкий, кал выделяется в большом объеме, повышенной плотности, для совершения акта дефекации необходимы дополнительные усилия или прием специальных поз.

Функциональные запоры развиваются при нарушении нервной регуляции моторной функции кишечника – при неврозах, гипотиреозе, сахарном диабете, заболеваниях нервной системы, отравлениях тяжелыми металлами – ртуть, свинец.

4. Аноректальные запоры. Возникают при нарушении рефлекса и координированной работы мышц прямой кишки, анального сфинктера и мышц тазового дна во время акта дефекации. Причинами служат заболевания прямой кишки – геморрой, трещины прямой кишки, проктиты. Аноректальные запоры могут развиться у людей, постоянно сдерживающих акт дефекации, например, на работе, в результате чего происходит дискоординация в работе мышц кишки и тазового дна – «привычные запоры». Еще одна из причин аноректальных запоров – болезнь Гиршпрунга – это врожденное заболевание, отсутствие нервных ганглиев в участке прямой кишки. Эта часть прямой кишки не участвует в продвижении каловых масс, что приводит к вышележащему скоплению кала и расширению кишки.

Синдром раздраженного кишечника - знания для студентов-медиков и врачей

Синдром раздраженного кишечника (СРК) - распространенное хроническое заболевание, которым страдают 20–50% пациентов с желудочно-кишечными жалобами. Точная патофизиология неизвестна, но может включать изменения моторики желудочно-кишечного тракта, висцеральную гиперчувствительность и измененную проницаемость желудочно-кишечного тракта. Состояние проявляется повторяющимися неспецифическими изменениями дефекации (например, диареей и / или запором) и абдоминальными симптомами (например, диарея и / или запор).г., разлитая боль, давление). Диагностические критерии Рима IV, основанные на изменениях в привычках кишечника, используются для диагностики СРК. Лабораторные исследования и изображения не выявили отклонений. Лечение состоит из изменения диеты и приема симптоматических лекарств (противодиарейные, слабительные, спазмолитики).

.

Проблемы с кишечником? | 15 минут 4 меня

Чувство вздутия? Проблемы с опорожнением кишечника? Метеоризм? Все это может указывать на проблемы с кишечником. Наш кишечник является важной частью пищеварительного процесса. Они поглощают питательные вещества и обеспечивают надлежащее удаление отходов. Хотя у него такая важная функция, может случиться так, что кишечник не всегда выполняет свою работу идеально. В этом случае могут возникнуть проблемы с кишечником.

Каждый десятый страдает кишечными расстройствами. Проблемы с кишечником могут включать вздутие живота, боли в животе и метеоризм. Иногда эти жалобы носят временный характер, а иногда происходит что-то более серьезное. Например, сочетание вздутия живота и метеоризма может указывать на СРК. СРК, более известный как синдром раздраженного кишечника, в основном встречается у женщин и может вызывать сильный дискомфорт.

С другой стороны, диарея или запор также могут быть признаком проблем с кишечником. Эти проблемы могут иметь самые разные причины.В некоторых случаях проблемы с кишечником указывают даже на более серьезные нарушения. В этом случае может потребоваться госпитализация . Таким образом, полезно следить за проблемами с кишечником и их причинами. Чтобы помочь вам в этом, ниже вы найдете важную информацию о симптомах проблем с кишечником, типах существующих расстройств и возможном лечении.

Что такое проблемы с кишечником?

Проблемы с кишечником могут быть вызваны множеством причин. Например, стресс, ожирение, паразиты и даже определенные расстройства могут привести к проблемам с кишечником. Проблемы с кишечником могут возникать как из-за физических проблем, так и быть способом выражения психологических проблем. Таким образом, полезно искать причину проблем с кишечником и лечить эту причину. Именно нецелесообразно принимать лекарства, например, если причина психологическая.

Чтобы помочь вам распознать проблемы с кишечником, вы можете найти обзор наиболее распространенных симптомов ниже:

Проблемы с дефекацией?

Часто люди с проблемами кишечника страдают от дефекации.Эти проблемы могут проявляться как в виде диареи, так и в виде запора. Например, запор - это проблема, при которой фекалии слишком долго находятся в кишечнике. Это может вызвать твердые фекалии, что может быть очень болезненным. Диарея и запор также могут возникать смешанным образом. Также часто происходит смешивание слизи и крови со стулом. Фекалии также могут иметь очень неприятный запах или прилипать к унитазу. Иногда вы также можете заметить в стуле непереваренную пищу.

Жалобы на желудок?

Другая группа проблем с кишечником - это жалобы на желудок. К этой группе относятся такие жалобы, как боль в животе, вздутие живота и спазмы. Тошнота тоже относится к этой группе. Люди с проблемами кишечника также часто страдают от постоянной боли в животе.

Жалобы на плохое пищеварение?

Третья группа проблем с кишечником связана с плохим пищеварением. Сюда включены такие жалобы, как потеря веса, проблемы со сном, усталость и даже выпадение волос.Из-за плохого пищеварения симптомы могут быть вызваны в разных частях вашего тела. Даже анемия может указывать на проблемы с кишечником. Кроме того, недостаток минералов или витаминов также может быть признаком этого расстройства.

Не все жалобы должны возникать вместе. Жалобы могут сильно отличаться от человека к человеку. Они могут даже зависеть от причины проблем с кишечником. Более того, не все симптомы проявляются одновременно . Может быть так, что некоторые симптомы возникают с разницей в годы.

Каковы причины проблем с кишечником?

Проблемы с кишечником могут иметь разные причины. В основе могут лежать как физические, так и психологические причины. Ниже вы найдете обзор наиболее важных причин этих проблем.

Уменьшение антител?

Если наше тело ослабевает, увеличивается вероятность того, что мы заболеем и, как следствие, получим проблемы с кишечником. Иммуноглобулины - это такие антитела, которые защищают наше тело. Эти иммуноглобулины также присутствуют в пищеварительном тракте, а это означает, что при уменьшении количества этих веществ увеличивается вероятность инфекций и болезней.

Употребление алкоголя?

Алкоголь может нанести серьезный вред нашему организму в случае чрезмерного употребления. Его последствия испытывают кишечник и желудок. Слизистая оболочка, защищающая эти части, может быть повреждена в случае чрезмерного употребления алкоголя. Обычные последствия этого - раздражение и воспаление.

Уменьшение естественной кишечной флоры?

Существуют различные факторы, которые могут нарушить естественную кишечную флору. Например, использование таких лекарств, как антибиотики , , может оказать негативное влияние на нашу кишечную флору.Из-за этого снижения естественной кишечной флоры могут возникнуть судороги и газы. Поэтому рекомендуется обратиться к врачу, когда речь идет о лекарствах и применении антибиотиков. Еще один совет - принимать антибиотики только в том случае, если других вариантов действительно нет. Антибиотики убивают не только вредные бактерии, но и хорошие, которые поддерживают естественную кишечную флору.

Из-за уменьшения количества полезных бактерий в нашей кишечной флоре ваша иммунная система ослаблена.Это может привести к заражению. У вас также больше шансов заболеть.

Стресс как причина?

За исключением нескольких физических причин, есть также психологические причины, которые могут вызвать проблемы с кишечником. Стресс - одна из важнейших причин проблем с кишечником. Стресс может нарушить регуляцию пищеварительной системы, что приведет к диарее, метеоризму и т. Д. Как и другие причины проблем с кишечником, стресс может вызвать долгосрочные проблемы с кишечником. Поэтому при поиске причин полезно подумать, могут ли быть психологические причины.

Проблемы с кишечником? Различные расстройства кишечника?

Так же, как есть разные причины проблем с кишечником, есть разные заболевания кишечника. Ниже вы найдете обзор различных заболеваний, связанных с проблемами кишечника.

СРК или синдром раздраженного кишечника?

Может случиться так, что некоторые виды пищи не перевариваются должным образом в вашем кишечнике. Примером этого является непереносимость лактозы, когда молоко не может должным образом перевариваться в кишечнике.Однако такие жалобы могут возникать более интенсивно и чаще. В этом случае может иметь место синдром раздраженного кишечника.

Синдром раздраженного кишечника относится к группе желудочно-кишечных заболеваний. При этих заболеваниях происходит нарушение функции кишечника или желудка. Однако это не связано с каким-либо заболеванием. Таким образом, мы не знаем, почему происходит это нарушение.

Проблемы с кишечником, которые могут возникнуть при этом заболевании, могут отличаться от человека к человеку.Боль или боли в животе возникают чаще всего при СРК. Также есть некоторые другие симптомы, которые могут проявляться при СРК:

  • Судороги
  • Диарея, возможно чередующаяся с запором
  • Запор, возможно чередующийся с диареей
  • Ощущение вздутия
  • Метеоризм
  • Усталость
  • Обратные жалобы
  • Затруднения при мочеиспускании
  • Боль в животе
  • Головная боль
  • Проблемы со сном
  • Боль во время полового акта

Язвенный колит?

Язвенный колит - заболевание кишечника, при котором слизистая оболочка толстой кишки часто хронически воспалена.Несмотря на то, что язвенный колит поражает кишечник, симптомы могут возникать и вне кишечника. Другие части тела также могут быть затронуты воспалением в результате болезни. Язвенный колит и болезнь Крона очень похожи друг на друга.

Как и другие проблемы, болезнь и проблемы с кишечником могут проявляться по-разному. Язвенный колит может вызывать различные проблемы с кишечником и их интенсивность. Не у всех, кто страдает этим заболеванием, будут одинаковые проблемы с кишечником.Поэтому полезно проверить, какие проблемы с кишечником имеют место в вашем случае.

Симптомы язвенного колита?

Язвенный колит вызывает множество заболеваний кишечника. Ниже вы найдете список самых распространенных. Чтобы считать, что болезнь присутствует, не обязательно должны присутствовать все перечисленные ниже симптомы. Как упоминалось ранее, болезнь может сильно отличаться от человека к человеку.

  • Ощущение, что кишечник не опорожняется даже после дефекации
  • Внезапно начался понос.Этот кал часто смешан со слизью и кровью
  • Боль в прямой кишке
  • Запор каловых масс
  • Спазмы желудка
  • Похудание вследствие диареи или снижения аппетита
  • Усталость
  • Анемия вследствие потери крови при дефекации
  • Трудности с контролем дефекации

Вышеупомянутые жалобы касаются воспаления кишечника. Кроме того, язвенный колит может проявляться жалобами на другие части тела.Ниже вы найдете список жалоб, которые могут быть вызваны заболеванием:

  • Воспаление глаз
  • Воспаления суставов
  • Проблемы со скином
  • Воспаление печени

Болезнь Крона?

Как и язвенный колит, заболевание кишечника, болезнь Крона характеризуется проблемами с кишечником. Болезнь Крона - широко известное заболевание кишечника, имеющее много общего с язвенным колитом.

Язвенный колит вызывает регулярно повторяющееся хроническое воспаление толстой кишки.С другой стороны, болезнь Крона вызывает более общее воспаление. Инфекциями поражается не только толстая кишка, но и тонкая кишка. Как и при других заболеваниях, жалобы сопровождаются язвами и кровью. Эти симптомы, в свою очередь, могут привести к другим симптомам, таким как анемия.

Болезнь Крона может вызывать и другие жалобы, не связанные с кишечником. Влагалище и мочевой пузырь также могут раздражаться из-за воспаления. Кроме того, болезнь может затронуть и другие части тела.

Симптомы болезни Крона?

Болезнь Крона можно распознать по нескольким симптомам. Эти симптомы не во всех случаях одинаковы. Они могут иметь разную вариацию и интенсивность. Кроме того, не обязательно наличие всех симптомов, чтобы иметь место болезнь Крона. Таким образом, болезнь выражается на индивидуальном уровне. Ниже вы найдете список наиболее распространенных симптомов болезни Крона:

  • Жалобы на диарею в сочетании со слизью и кровью
  • Жалобы на желудок
  • Запор
  • Анемия
  • Похудание
  • Усталость
  • Лихорадка
  • Снижение роста у детей и подростков
  • Раны, язвы и / или воспаления, обычно вокруг заднего прохода
  • Сокращения кишечника

Ниже вы найдете список симптомов, которые могут быть вызваны болезнью Крона в других частях тела:

  • Воспаление глаз
  • Опухшие суставы, возможно в сочетании с воспалениями
  • Раздражения кожи
  • Язвы во рту
  • Камни в желчном пузыре

Паразиты?

Кишечные паразиты встречаются примерно у 20-30 процентов населения. Кишечные паразиты - это организмы, которые живут в своем хозяине. Это означает, что они питаются через своего хозяина, но они также могут вызвать заболевание этого хозяина. В основном дети уязвимы для кишечных паразитов. Эти паразиты могут вызывать неопределенные проблемы с кишечником. Однако паразиты не всегда вызывают проблемы с кишечником.

Как лечить проблемы с кишечником?

Медицинские решения?

Не все расстройства и проблемы с кишечником поддаются лечению. Например, до сих пор не существует лечения синдрома раздраженного кишечника, СРК.Однако колоноскопию можно использовать, чтобы проверить разницу по сравнению с другими причинами. Хотя болезнь и ее проблемы с кишечником не поддаются лечению, существуют лекарства, которые могут уменьшить серьезность проблем с кишечником. Иногда антидепрессантов также могут помочь в лечении проблем с кишечником. В основном они могут уменьшить боль.

Существуют и другие типы кишечных расстройств, которые нельзя лечить. И здесь легкие лекарства могут облегчить проблемы и симптомы кишечника.

Кроме лекарств, существуют и другие методы, которые помогают подавить или уменьшить симптомы и боль при проблемах с кишечником.

Выбор еды

Когда вы едите здоровую пищу и ничего не едите, что может негативно повлиять на работу кишечника, вы можете попытаться подавить симптомы. Например, кофе и другие газированные напитки могут вызвать проблемы с кишечником. Ниже вы найдете список некоторых видов еды / напитков, которые могут вызвать метеоризм:

  • Газированные напитки
  • Кочанная капуста
  • Фасоль
  • Репчатый лук

Фрукты обычно не вызывают никаких проблем, если только ваш кишечник не чувствителен к фруктозе.Когда вы едите, ешьте медленно и как можно меньше говорите во время еды. Таким образом вы избегаете попадания воздуха в ваше тело. Пейте тоже достаточно.

Психологические решения?

Доказано, что стресс иногда может лежать в основе проблем с кишечником или может усугубить проблему. Вот почему полезно попытаться контролировать или уменьшить стресс. В этом вам могут помочь методы расслабления и распознавание симптомов стресса. Вы также можете комбинировать эти методы с возможными медицинскими подходами, чтобы добиться более эффективного лечения.

«15Minutes4Me.com» совместно с врачами и психологами разработал онлайн-программу самопомощи, которая поможет вам ежедневно снижать стресс. Он содержит терапевтические методы, такие как упражнения на расслабление и дыхательные упражнения, чтобы уменьшить стресс. Исследования показали, что в среднем участник испытывает на 77% меньше стресса через месяц.

.

Как нормализовать стул и естественную дефекацию

Опорожнение кишечника - это инстинкт, а не приобретенная черта. Новорожденных не нужно учить опорожнять кишечник - это происходит у них так же естественно, как дыхание или плач. Точно так же есть пожилые люди, у которых никогда не было проблем с регулярным опорожнением кишечника, и у них нет общих колоректальных расстройств, таких как увеличенный геморрой, дивертикулярная болезнь или недержание мочи. Так почему же тогда многим другим людям не повезло?

Есть несколько примечательных характеристик e. естественный стул , который в равной степени относится к счастливым детям, здоровым пожилые люди и все промежуточные:

  • Сильные позывы к дефекации 900 14.В идеале сильное ощущение опорожнения кишечника после каждого крупного еды или хотя бы один раз в день.

  • Табуреты малогабаритные . Табуреты маленькие, мягкие, размером с палец, иногда едва сформированные. По классификации Бристольской шкалы табуретов они соответствуют типам с 4 по 6.

  • Малый объем табуретов. Вес в стул обычно составляет не более 100-150 грамм на дефекацию.

  • Незаметный акт .Акт дефекация - это легкий, быстрый и полный отхождение стула. Это не более заметно, чем акт мочеиспускания. Там есть абсолютно никаких сознательных усилий или напряжений.

Если ваш стул не соответствует описанному выше, означает, что они больше не являются «естественными», и вы сталкиваетесь с повышенным риском больших и малых колоректальных расстройств - от повсеместного геморроя до рак толстой кишки и все остальное, что вы можете найти под заголовком Colorectal Diseases любого медицинского справочника.

Из этого руководства вы узнаете, как восстановить Natural испражнения (с учетом повреждений, которые вы уже получили не зашла слишком далеко), как предотвратить новые повреждения и, прежде всего, как чтобы защитить себя от рака толстой кишки.

В медицинских учебниках нет определения естественного испражнения , но есть множество терминов, описывающих «неестественный» стул. Это неровностей, costivity, больших стул, твердый стул, натуживание, неполное опорожнение, запор, и с преобладанием запоров СРК .

Когда пациенты обращаются за помощью по любому из вышеперечисленных состояния, врачи обычно переводят их все в два кратких сроки - запор или нарушение . Для краткости я буду использовать термин "запор" в этом руководстве вместо неудобного и длительное «неестественное опорожнение кишечника» или неспецифическое и предварительное "неправильность".

Диарея - тоже неестественное состояние, но противоположная сторона спектра. Потому что многие аспекты этого быстро меняющегося расстройство может потребовать немедленного медицинского вмешательства (особенно при детей), его ведение, профилактика и лечение полностью за пределами этого сайта.

Отзыв читателя

Я страдал, следуя совету гастроэнтеролога. Он заставлял меня принимать пищевые добавки с клетчаткой и слабительные, и все же у меня было вздутие живота, боли, запоры и диарея. Я думал, что в конце концов умру от непроходимости кишечника. Я начал принимать Hydro C, а также утреннюю и вечернюю упаковку витаминов и чувствую, что моя прекрасная жизнь вернулась. У меня больше нет боли или проблем с запором или диареей. Вот это да. Я просто хочу сказать БОЛЬШОЕ СПАСИБО."К.Б., Гриндейл, Висконсин (по электронной почте)

Если кто и сумасшедший, то это не ты ...

Когда сами врачи обратитесь за советом, они ознакомятся с «Руководством по диагностике и терапии Merck», очень влиятельный и уважаемый сборник медицинских ноу-хау. По словам издателя, это " наиболее широко используемый в мире медицинский учебник. «Вот что такое запор [1] раздел руководства говорит им ( изображение изменено, чтобы соответствовать этой странице ):

Как видите, по данным Merck, неестественный кишечник движения вполне приемлемы.С другой стороны, ожидание естественного испражнения - это « неправильное убеждение ».

Понятия не имею, кто были "эксперты", написавшие это ереси, и к каким источникам они обращались при ее написании, и кто редакторы разрешили это печатается, но это именно то, что он говорит. Черт бесконечный человеческий опыт, чертовски академические знания, черт существующие медицинские учебники и чертовски опубликованные исследования.

И руководство продолжает укреплять догму: « Врачи должен объяснить, что ежедневное испражнение не имеет значения… " И если пациенты игнорируют эти рекомендации, они, скорее всего, будут « обсессивно-компульсивным ». и может впасть в депрессию » из-за неспособности испражняться ежедневно ." Принимая во внимание неоспоримый статус и авторитет Merck, ни ни врачи, ни пациенты вряд ли когда-либо усомнятся в этих рекомендациях.

Верный, как дождь в Грузии, благонамеренный врач - уже заставили думать, что любой, кто жалуется на запор может быть психотическим чудаком - переводит этот глупый совет на утешительный язык, чтобы псих, стоящий перед ним, не пошел по почте:

- Тебе не о чем беспокоиться, дорогой (... капризный сука!..). Вероятно, это у вас в голове (... давай усадку, болван! ..

- Спасибо, доктор (... вы, покровительственный засранец! ..). большое спасибо (... спасибо, сволочь! ..). Я постараюсь не волноваться (... мне нужно найди доктора получше ...).

- Добро пожаловать, дорогой (... какой идиот ...). И не забывайте про волокно! Видеть Вы скоро. (... Боже, заставь ее исчезнуть ...) Следующий пациент, пожалуйста!

Этот театр абсурда играет изо дня в день. повсюду в медицинских кабинетах. Так что никого не должно удивлять узнать этот запор бывает " самых распространенная жалоба на пищеварение в Соединенных Штатах, превосходящая все другие хронические расстройства пищеварения [2].«

Вот что действительно знающий и заинтересованный врач или диетолог должен был рассказать вам о восстановлении естественного испражнения , какими бы ни были ваши жалобы и осложнения:

The праймер по фекальной инженерии
(Демистификация испражнений)

В идеале, дорогая, нужно опорожнять кишечник каждый день, желательно после каждого основного приема пищи. Стул должен быть маленьким, легкий и едва заметный, как в детстве и пользовался абсолютно естественным испражнением.

Запор, нерегулярность и твердый стул имеют много причин. Основными среди них являются поражение кишечной флоры или дисбактериоз; использование волокна для заменить мертвые бактерии; увеличение внутреннего геморроя; ан прискорбная тенденция отказываться от табуретов до тех пор, пока не будет доступный; употребление слабительных средств; повреждение нервов, связанное с приемом лекарств, диабетом или недостаточностью питания; боязнь боли или кровотечения при опорожнении кишечника; побочные эффекты многих часто используемые лекарства; и некоторые другие.

Ваш возраст, дорогой, не влияет на естественных дефекаций напрямую, если вы не испытывали проблемы надолго время, и ваша толстая кишка, прямая кишка и анус уже необратимо поврежден большим стулом. Очевидно, чем ты старше, тем глубже ущерб. Вот почему люди связывают аномальные испражнения с возрастом.

Если ваши колоректальные органы здоровы, нормальная диета не играет значительной роли в естественных дефекациях , даже с умеренным количеством клетчатки, за исключением диетического жирового фактора.Жир необходим для стимуляции дефекация. Эта связь диеты и запора - одна из самых трудно принять, потому что люди обычно приравнивают еду к стулу.

Позвольте мне объяснить вам эту связь еды и стула в подробнее, иначе сложно будет восстановить натуральный испражнения или избавление от запора:

Самый большой компонент стула - это вода - от 65% до 85%. При диете с низким содержанием клетчатки непереваренные остатки пищи составляют от 5% до 7%. от общего объема стула.В рационе с высоким содержанием клетчатки они составляют от 10% до 15%. Вот почему здоровые люди, которые постятся или не могут есть твердую пищу из-за Внезапная неотложная медицинская помощь по-прежнему продолжает опорожнять кишечник - еда, как говорят, не делает погоду.

Этот удивительный разрыв между едой и стулом становится очевидным после разделения основных продуктов питания на шесть основных компоненты - вода, углеводы, белок, жир, клетчатка и зола. Только клетчатка неудобоварим. Остальные перевариваются полностью или почти полностью:

  • Вода из продуктов питания и напитков полностью абсорбируется тонкий и толстый кишечник.Всего около 100 мл «встроенного» вода выводится вместе с нормальным стулом, но это пропорционально больше в диете с высоким содержанием клетчатки. Содержание воды более 85% [3] - всего лишь Разница 10% - характерна для диареи.

  • Простые и сложные углеводы (сахара и крахмалы) полностью перевариваются в тонком кишечнике (кроме лактозы, который ферментируется) и всасывается в кровь в виде глюкозы, фруктоза и галактоза. Более 0,5% непереваренных углеводов в стул считается ненормальным [4].

  • Белок из мяса, рыбы, птицы, молочных продуктов, морепродуктов и растения полностью перевариваются и всасываются в кровь в виде аминокислот. Так в нормальном стуле нет белка, кроме пригоревшего мяса.

  • Около 95% всего потребляемого жира абсорбируется тонкий кишечник. Жир в стуле, превышающий 6% [5] потребляемого жира, является считается ненормальным. Это состояние называется стеатореей.

  • Все продукты питания содержат нерастворимые минеральные соли и земли минералы, которые попадают в толстую кишку в непереваренном виде.Это неудобоваримый порция пищи называется пеплом и определяется кремацией. Нормальный кал содержит от 0,2% до 1,2% золы.

Таким образом, если в вашем ежедневном меню 200 г мяса (2 г золы), 100 г жира (5 г непереваренного) и 200 г легкоусвояемой углеводов (1 г золы), всего 8 г - полторы чайные ложки - непереваренные остатки пищи попадут в толстую кишку. Это не достаточно, чтобы даже быть замеченным в унитазе.

Фекалии превращаются в стул перистальтикой кишечника, с большой порцией слизь, выделяемая слизистой оболочкой кишечника.Слизь связывает вместе остатки пищи, кишечные бактерии и метаболический мусор - мертвые клетки тела и остатки метаболической активности, сбрасываемые печенью вместе с желчью.

Справочник по питательным веществам

Найдите содержание питательных веществ:

  • Ясень
    • Белок
    • жир
    • Холестерин
    • Углеводы
    • Сахар
    • Волокно
    • Вода
    • калорий
    • Ясень

Внутри пищевой группы:

  • Все группы продуктов
    • Все группы продуктов
    • Корм ​​для американских индейцев / Аляски
    • Детское питание
    • Выпечка
    • Продукты из говядины
    • Напитки
    • Сухие завтраки
    • Зерновые и макаронные изделия
    • Молочные и яичные продукты
    • Фастфуд
    • Жиры и масла
    • Продукты из рыбы и моллюсков
    • Фрукты и фруктовые соки
    • Баранина, телятина и продукты из дичи
    • Бобовые и бобовые продукты
    • Блюда, закуски и гарниры
    • Орехи и семена
    • Продукты из свинины
    • Продукция птицеводства
    • Ресторанное дело
    • Колбасы и колбасы
    • Закуски
    • Супы, соусы и подливы
    • Специи и травы
    • Сладости
    • Овощи и овощные продукты

Показать заказ:

.

Вы всю жизнь какали неправильно ... это самый здоровый способ очистить кишечник

ДАМЫ и джентльмены, я предлагаю вам сегодняшнюю горячую тему.

Есть ли правильный способ сходить в туалет?

4

Использование стула, чтобы помочь вам приседать, когда вы извергаете, снижает давление на ваш толстый кишечник Фото: Гетти - участник

Как родители, которые пережили ад, то есть приучение к туалету, я уверен, что многие из вас скажут: «Да, это включает хорошее прицеливание и, в случае мышей, бомж на сиденье ".

Но, по словам скандального австралийского телевизионного шеф-повара «Палео Пита» Эванса, многие из нас могли бы делать это лучше - и, похоже, он что-то понимает.

Пит недавно поделился фотографией стула, который произвел революцию в том, как вы отпускаете табуреты.

Он разработан, чтобы помочь вам сидеть на корточках над унитазом, а не сжимать прямую кишку сидя, и Пит и его семья использовали подобное уже много лет.

Очевидно, крестник королевы Елизаветы 1, сэр Джон Харрингтон, все сделал неправильно, когда изобрел унитаз со смывом еще в 1596 году, и в таких странах, как Индия, Япония и Таиланд, все было правильно.

Согласно веб-сайту Poop Stool Australia: «Когда вы приседаете, аноректальный угол идеально совмещается.

4

Знаменитый шеф-повар Пит Эванс одобрил табурет из фекалий и говорит, что его семья уже много лет использует нечто подобное Фото: chefpeteevans / Instagram pooCredit: Kneesupstool.com

«Это означает, что у вас будет прохладный стул, который плавно и быстро выводится из толстой кишки.

«На самом деле, хотя мы с детства учились твердо сидеть на сиденье, одно это действие полностью препятствует естественному движению нашего тела».

Джулия Эндерс, автор книги «Очаровательные кишки», сказала The Guardian, что приседания не только быстрее, но и намного естественнее для нашего тела.


УЗНАЙТЕ ПРИЗНАКИ Каковы признаки рака кишечника, насколько он распространен, каковы риски и можно ли вылечить? Все, что вам нужно знать


Она сказала: «1.2 миллиарда людей во всем мире, которые занимаются приседанием, почти не заболевают дивертикулезом и у них меньше проблем с грудью.

«Мы, на западе, с другой стороны, сжимаем наши кишечные ткани, пока они не выйдут из наших ягодиц».

Дивертикулез - это заболевание, при котором в стенках толстой кишки образуются небольшие мешочки.

Они могут воспаляться или инфицироваться, что вызывает боль в животе и вздутие живота.

Может показаться странным - сидеть на корточках во время писания, но многие комментарии к посту Пита в Instagram, похоже, согласны.

4

Эксперты считают, что стул может помочь снизить риск таких проблем, как груды

Один человек написал: «У меня есть более дешевый вариант после того, как мой сын много лет страдал от проблем с кишечником.

"Теперь я чувствую себя забавно, когда пользуюсь чужим туалетом и у меня нет приземистого стула.

«Моей подруге понравилось, когда она пользовалась моим туалетом, и теперь она купила один для себя. Он должен быть в каждой семье».

«Мой муж впервые купил мне маленькую ступеньку, когда я была беременна нашей старшей сестрой», - написал другой человек.

"Мы все еще им пользуемся".

Многие врачи рекомендуют беременным женщинам и людям с проблемами кишечника выбирать метод приседаний.

И, безусловно, есть доказанные преимущества этого стиля изгнания.

В конце концов, если у вас нет проблем, это не имеет большого значения.

Но если вы хотите купить такую ​​здесь, в Великобритании, то Squatty Potty - это наш эквивалент Poop Stool, и его можно купить всего за 27 фунтов стерлингов в Интернете.

Изначально эта история появилась на news.com.au и была переиздана с разрешения.

Проблемы с животом

Вздутие живота - это не просто дискомфорт - оно может быть признаком этих ЧЕТЫРЕ серьезных заболеваний

«Я ПОТЕРЯЛ СВОЙ БУЛОЧК»

Женщина, которая ДВА ГОДА не могла какать или пердеть, показывает, на что похожа жизнь после родов. ее кишечник удален

ХРОНИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ

Узнайте больше о болезни Крона от признаков до лечения

ЧУВСТВУЕТ СИНИЙ?

Ваши фекалии могут однажды стать синими флуоресцентными, чтобы помочь докторам диагностировать рак кишечника, говорят ученые

ВЫ В РИСКЕ?

Пятиминутный тест, который поможет определить вероятность развития рака кишечника.



Мы платим за ваши истории! У вас есть история для новостной команды The Sun Online? Напишите нам по адресу tips @ the-sun.co.uk или позвоните по телефону 0207782 4368


.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec