Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте Zdorovobraz.ru. Приятного чтения! Правила личной гигиены — неотъемлемая часть ведения здорового образа жизни. Без них невозможно представить жизнь современного человека.
Дальше >>>
Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте Zdorovobraz.ru. Приятного чтения! Гигиена одежды и обуви является составной частью личной гигиены человека. Вы должны каждый день чистить зубы, мыть руки, ходить в душ. Забота о своей одежде так же важна, как и забота о своём здоровье. Необходимо, чтобы ваша внешняя оболочка всегда выглядела новой, опрятной и чистой. А …
Дальше >>>
Факторы здорового образа жизни — это основа здоровья каждого человека. 1. Здоровое питание — является одним из основных факторов здорового образа жизни. Хотите иметь хорошее здоровье, ешьте разнообразную свежеприготовленную пищу. Ваш ежедневный рацион должен содержать белки, жиры, углеводы, витамины и различные микроэлементы. Избегайте диет. Ни одна диета не даст вам такого разнообразия. Повторюсь, здесь важно …
Дальше >>>