Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте Zdorovobraz.ru. Приятного чтения! Физические упражнения для беременных — это не просто дань моде, а жизненная необходимость. Без которой трудно обойтись в нашем современном мире. Физические упражнения дадут вам возможность адаптировать к происходящим изменениям в организме, оставаясь при этом, в хорошей форме, сохранить здоровье.
Дальше >>>
Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте Zdorovobraz.ru. Приятного чтения! Физические упражнения — одно из главных составных частей здорового образа жизни. Они стоят в одном ряду со здоровым питанием, повышением иммунитета и личной гигиеной.
Дальше >>>
Факторы здорового образа жизни — это основа здоровья каждого человека. 1. Здоровое питание — является одним из основных факторов здорового образа жизни. Хотите иметь хорошее здоровье, ешьте разнообразную свежеприготовленную пищу. Ваш ежедневный рацион должен содержать белки, жиры, углеводы, витамины и различные микроэлементы. Избегайте диет. Ни одна диета не даст вам такого разнообразия. Повторюсь, здесь важно …
Дальше >>>